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Il s'agit de donner accès à l'empathie, de se relier efficacement à soi et à l'autre, c'est-à-dire prendre pleinement conscience de ses propres sentiments et de ceux de l'autre.La CNV nous apprend comment créer un échange qui se substitue au conflit pour enfin obtenir ce que nous désirons par la négociation plus que par la contrainte ou la menace.